الرئيسية
من طرف في كتاب 'الغذاء لا الدواء' للدكتور صبري القباني 
يقول في الرمان*
للرمان ثلاثة أنواع: حلو حامض ومعتدل وتختلف ميزاته وخصائصه باختلاف نوعه وباختلاف نسبة المواد السكرية الموجودة فيه فالنوع الحلو منه يحتوي على حمض الليمون بنسبة 1% والسكر بنسبة 7% والبروتينات 1% والألياف 2% والرماد بنسبة 4.7% ودسم بنسبة 3% وماء بنسبة 81.3% كما يوجد فيه مقادير ضئيلة من الأملاح المعدنية وخاصة الحديد والفيتامين ج'
أما في الجزء الصلب من الرمان (بذر الرمان) فترتفع نسبة البروتين إلى 9% والمواد الدهنية إلى 7%
وإحدى المزايا الهامة لحبوب الرمان (التي يبلغ عددها في الرمانة الواحدة نحو 840 حبة، حسب دراسة بريطانية) فهي قدرتها على هضم المواد الصعبة وخاصة الشحوم والدهن، لذلك فإن استخدامها في المأكولات الثقيلة يساعد المعدة في عملية هضم الطعام 
مثبت للألوان:أما قشور الرمان فإنها لا تقل فائدة عن لبه.. فهي تحتوي على نسبة 38% من حامض (الغلوتانيك) وعلى (البليترين) فيفيد مغلي القشور في حالات الإسهال وله مفعول قوي في طرد الدودة الوحيدة من الأمعاء ويستفاد من خواص القشور في تثبيت الألوان (وخاصة صبغات الشعر الطبيعية) كالحناء
يقول في الرمان*
للرمان ثلاثة أنواع: حلو حامض ومعتدل
وتختلف ميزاته وخصائصه باختلاف نوعه وباختلاف نسبة المواد السكرية الموجودة فيه فالنوع الحلو منه يحتوي على حمض الليمون بنسبة 1% والسكر بنسبة 7% والبروتينات 1% والألياف 2% والرماد بنسبة 4.7% ودسم بنسبة 3% وماء بنسبة 81.3% كما يوجد فيه مقادير ضئيلة من الأملاح المعدنية وخاصة الحديد والفيتامين ج'أما في الجزء الصلب من الرمان
(بذر الرمان) فترتفع نسبة البروتين إلى 9% والمواد الدهنية إلى 7% وإحدى المزايا الهامة لحبوب الرمان
(التي يبلغ عددها في الرمانة الواحدة نحو 840 حبة، حسب دراسة بريطانية) فهي قدرتها على هضم المواد الصعبة وخاصة الشحوم والدهن، لذلك فإن استخدامها في المأكولات الثقيلة يساعد المعدة في عملية هضم الطعام مثبت للألوان:أما قشور الرمان فإنها لا تقل فائدة عن لبه.. فهي تحتوي على نسبة 38% من حامض (الغلوتانيك) وعلى (البليترين) فيفيد مغلي القشور في حالات الإسهال وله مفعول قوي في طرد الدودة الوحيدة من الأمعاء ويستفاد من خواص القشور في تثبيت الألوان (وخاصة صبغات الشعر الطبيعية) كالحناء 
شي حلووووووو مشكورة فوفيتوا
شاكرة ومقدرة مرورك يا حسحس ههه
حسحس
